Жареные цельные лесные орехи

Лещинные орехи сладкие и невероятно питательны. Орешник представляет собой небольшое лиственное дерево, возникшее в южной Европе и Турции. В настоящее время его выращивают во многих регионах мира, в том числе в Украине, в качестве важной коммерческой культуры.

Польза для здоровья: эти орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами и богаты полезными для здоровья фитохимическими веществами. В целом, они помогают защитить от болезней и рака. Фундук также является богатым источником полезных жиров, полезен для сердца и пищеварения, защищает от рака и отлично подходит для вегетарианцев. Более того, они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивают нормальные функции организма, полезны для здоровья новорожденных и улучшают уровень холестерина и триглицеридов в крови.