|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
-
Изюм - это оригинальная конфета - натуральная конфета. Это один из самых питательных сухофруктов в мире. Изюм не содержит холестерина, содержит мало натрия и не содержит жиров. Он обеспечивают много необходимых витаминов и минералов, включая железо, калий, кальций и некоторые витамины группы В. Изюм является хорошим источником клетчатки и богат антиоксидантами. Изюм - это 70% чистая фруктоза (натуральная форма сахара), которая легко усваивается для быстрой энергии.
-
Нове дослідження показує, що суб'єкти можуть знизити рівень холестерину, якщо в дієті по-середземноморськи включити багату клітковину, висушену на сонці ізюмом. Нове дослідження (опубліковане в лютому випуску «Циркуляції» Американської кардіологічної асоціації) вивчило вплив висушеного на сонці ізюму в раціоні з високим вмістом клітковини і низьким вмістом насичених жирів для дорослих з підвищеним рівнем холестерину. Дослідження показало, що суб'єкти, які дотримуються дієти, знизили рівень ЛПНП («плохого» холестерину) і холестерину - знижує загальний ризик серцево-судинних захворювань.