Курага таджикская 300 грамм

Сушеные таджикские абрикосы необычного размера сладкие с тонкой терпкостью. Влажные и сочные, эти абрикосы вкусные и идеально подходят для перекусов. Они имеют высокий уровень витамина А, а также являются хорошим источником клетчатки, витамина Е, калия и железа. Из-за их богатого аромата таджикские абрикосы предпочтительнее турецких абрикосов, когда дело доходит до выпечки.

Одна порция кураги содержит более 20 процентов рекомендуемой суточной нормы (DV) для витамина А. Бета-каротин, содержащийся в абрикосах, превращается в организме в витамин А и необходим для укрепления иммунной системы и поддержания здоровья глаз. , Таджикские абрикосы также являются хорошим источником железа, питательных вещества, которое заряжает нас энергией, доставляет кислород по клеткам. 30 грамм кураги содержат 15 процентов суточной нормы железа. Эти вкусные сушеные абрикосы также богаты калием, минералом, який необходим нашему организму для регулирования кровяного давления и поддержания нормального уровня натрия.