Курага таджицька 300 грамм

Сушені таджицькі абрикоси незвичайного розміру солодкі з тонкої терпкістю. Вологі і соковиті, ці абрикоси смачні і ідеально підходять для перекусів. Вони мають високий рівень вітаміну А, а також є хорошим джерелом клітковини, вітаміну Е, калію і заліза. Через їх багатого аромату таджицькі абрикоси краще турецьких абрикосів, коли справа доходить до випічки.

Одна порція кураги містить більше 20 відсотків рекомендованої добової норми (DV) для вітаміну А. Бета-каротин, що міститься в абрикосах, перетворюється в організмі у вітамін А і необхідний для зміцнення імунної системи і підтримки здоров'я очей. , Таджицькі абрикоси також є хорошим джерелом заліза, поживних речовини, яке заряджає нас енергією, доставляє кисень по клітках. 30 грам кураги містять 15 відсотків добової норми заліза. Ці смачні сушені абрикоси також багаті калієм, мінералом, Який необхідний нашому організму для регулювання кров'яного тиску і підтримки нормального рівня натрію.