Сирі горіхи кеш'ю 100 грам

Сирі горіхи кеш'ю - ситна і поживна закуска. Ці горіхи з високим вмістом білка, клітковини і корисних жирів. Ми любимо додавати ці смачні сирі горіхи кеш'ю в страви з рису і каррі для додаткового білка і смаку. Вони несолоним, великі і смачні для перекусу або приготування їжі.

Дивовижна Користь Для Здоров'я Сирих горіхів Кеш'ю
1) Здоров'я серця. Вміст жиру в кешью - це переважно мононенасичені жири, корисні для серця. Цей тип «хорошого» жиру може знизити рівень холестерину, коли він використовується для заміни насичених жирів в раціоні.

2) Антиоксидантний захист: кешью також переповнені потужними антиоксидантами, які можуть зіграти важливу роль в їх захисні властивості серця. Вони є особливо багатим джерелом жиророзчинного антиоксиданту вітаміну Е, який може захистити ваш організм від токсинів.

3) Втрата ваги: ​​регулярне внесення горіхів в ваш раціон може також запобігти збільшенню ваги. Дослідження показують, що часте вживання горіхів пов'язано зі зменшенням ризику збільшення ваги. Поміняйте оброблені закуски на жменю горіхів, коли захочете їсти.

4) Хороший джерело мінералів: кешью є рясним джерелом мінералів, таких як залізо, магній і фосфор. Вони також містять невелику кількість цинку, калію і селену. Порція кешью може допомогти вам отримати більше необхідних мінералів у вашому раціоні. Як Насолоджуватися Сирими Кешью Наші сирі горіхи кеш'ю готові зарядити ваш день в якості самостійного пеоекуса! У кешью м'який горіховий смак, який дуже смачний сам по собі, або зверху салатів і азіатських блюд з рису і каррі.